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作者： 陳慧王京
新功能介紹- 出版社：上優文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
食療是一種中醫學概念，旨在以調節日常飲食而達到滋補強身甚至醫療的效果。食療是中國人的傳統習慣，《黃帝內經》中提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣」；唐代孫思邈在《千金要方》卷二十四專論「食治」；明代李時珍的《本草綱目》收錄穀物、蔬菜、水果類藥物300餘種，動物類藥物400餘種，皆可供食療使用。在現代，食療是一種長遠的養生行為，也是一種健康的健體之道。
節奏急速的大都市裡，人的身體往往處於亞健康狀態。本書列出了一系列最常見的都市病，包括皮膚衰老長斑、便秘、鼻敏感、哮喘、流行感冒、肝炎、小孩夜尿、失眠、糖尿病、高血壓、中風等，並從中醫學的角度詳細分析發病原因，以及食療施「藥」原理，開出多種食療方案。本書另一重點是介紹常見食材的醫療效用，並附上多個湯水食譜，讓讀者在日常的飲食中，把失去的健康吃回來。
作者簡介
陳慧王京
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師。多次獲香港政府委任，擔任香港政府香港中醫藥發展籌備委員會中藥專責小組委員、香港特區政府香港中醫藥管理委員會委員、中醫組委員、中醫組主席及中醫學位課程評審小組主席等。並常應邀出席講座和接受香港各大電視台、電台、報章及雜誌訪問。著有《中藥食材百例》、《四季湯水──附癌症飲食調養》、《輕鬆過渡更年期──更年期飲食調養手冊》、《中醫藥保健知多點──附食療湯水》、《癌症飲食調養指南──放療化療副作用的飲食調理》和《癌症康復者飲食要訣──手術後康復期的飲食調理》。
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作者： 陳慧王京
新功能介紹- 出版社：上優文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/01
- 語言：繁體中文
吃回失去的健康
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內容來自YAHOO新聞
看東西有疊影、畏光？恐白內障作祟
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】視力模糊、常更換眼鏡、看東西有疊影、畏光？當心恐是白內障警訊！82歲的林伯伯近年來，出現寫字會重疊、看書報時間愈來愈短等現象，卻自認為是老化的自然現象，直到下樓梯時差點踏空，經醫師兒子檢查後，終於診斷為白內障惹禍。博客來
林伯伯是眼科醫師林丕容的父親，平時喜愛透過閱讀接收新資訊，但是，因老花、散光及遠視緣故，平日需要準備多副不同度數的眼鏡，才能符合看書、滑平板的需求。不僅日常相當不便，甚至曾好幾次不小心把放在上衣口袋、沙發上的眼鏡坐歪，讓家人好氣又好笑。
白內障初期會有視力模糊、看色彩色調改變、單眼看東西有疊影、畏光、閱讀吃力及常更換眼鏡等現象。
近年來，林伯伯除了原先的視力問題外，更是出現寫字會重疊、看書報時間愈來愈短等現象。不過，因卻自認為是老化的自然現象而不以為意，直到有天因下雨視線不良，下樓梯時差點踏空，經醫師兒子檢查後，才診斷為白內障。
白內障初期症狀易混淆醫：5成民眾常輕忽
眼科醫師林丕容表示，白內障初期會有視力模糊、看色彩色調改變、單眼看東西有疊影、畏光、閱讀吃力及常更換眼鏡等現象。臨床門診也發現，有高達近5成的民眾在白內障發生時，常將其誤以為是近視度數加深，或老花導致視線模糊，而不以為意。直嚴重影響日常生活、安全，前往就醫，才發現原來是白內障惹禍。
隨著醫療技術的進步，如今白內障治療已有大幅的進步，在精準度、安全性上也大幅提升，有助患者術後視力品質復原更快。
白內障上門別馬虎！防惡化早治療有保障
林丕容醫師指出，白內障若不即時開刀處理、拖延過久，增厚的水晶體恐將導致繼發性青光眼找上門。若屆時再開刀處理，不僅手術難度提高、術後效果不佳，更可能會產生不可逆的視力損害。因此，建議民眾一旦發現出現疑似白內障的症狀時，應積極就醫、釐清原因，早期發現、早期治療較有保障。
博客來網路書局改善視力問題不難白內障手術、人工晶體種類進步多
隨著醫療技術的進步，白內障治療已有大幅的進步，除了傳統的以手術刀切口並以手工製作囊袋外。新技術「白內障Femtosecond Laser前置手術」也漸受重視，不但適合置換老花白內障人工晶體；在3D影像定位與光學斷層掃描（OCT）和「智能導航無刀飛秒雷射」的輔助下，在精準度、安全性上也大幅提升，有助患者術後視力品質復原更快。
至於人工晶體的部分，也有相當顯著的改良。過去的人工晶體，均以繞射原理設計，平均會產生高達18%的光流失率，可能造成光暈、光眩、中距離視力不佳等現象。新型全功能人工晶體採用折射原理設計，光流失率只有7％，不但可提昇對比敏感度，有助中距離和夜間視力更清晰；可解決白內障及老花、散光、近視或遠視等問題，安全性及便利性皆大幅提升。
關懷「靈魂之窗」應從平時做起，除了發現異常時，儘速尋求專業眼科醫師的協助外，更應養成每半年至1年進行定期眼睛檢查的習慣，才是保護、維持眼睛健康的不二法則。
白內障手術挑選有學問專業醫師評估不可少
林丕容醫師提到，以自己父親為例，由於已屆82歲高齡，在手術過程中，精準、快速、無痛這三個環節相對重要。因此，在人工水晶體的選擇，特別為有遠視及老花的父親選擇比較適合其生活型態的人工晶體。而手術後不久，父親不僅白內障症狀得到改善，同時也擺脫掛眼鏡的需求，就連閱讀速度也明顯加快。
不過，林丕容醫師也強調，上述手術不是所有人均適合，仍須經醫師精密檢查後才能決定。且手術只能解決部份視力問題，對於已有黃斑部或視網膜病變者，症狀並不會因此一手術而改善。
【醫師小叮嚀】：
林丕容醫師提醒民眾，若家中長者突然感覺視力持續模糊，或原本愛好戶外運動者，卻窩居在家；半年內度數快速增加，都可能是白內障發生警訊，最好盡快就醫檢查、治療較有保障。並建議，關懷「靈魂之窗」應從平時做起，除了發現異常時，儘速尋求專業眼科醫師的協助外，更應養成每半年至1年進行定期眼睛檢查的習慣，才是保護、維持眼睛健康的不二法則。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看東西有疊影-畏光-恐白內障作祟-053207608.html
吃回失去的健康
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