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養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！ 好書推薦
暖心的養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！﹐內容的每一個細節卻都令人驚艷!
真的不錯，內容精彩，好看的親子教養養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！全書的內容大意!
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最新與最多的親子教養，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
◎女人一生保養提點，從微到著，全方位教妳正確的生理期調養
◎讓自己從體內開始閃閃發光吧！──內在美生活調整法
關於女性每個月魔法的大小事──「生理期」
女性最適合懷孕的年齡是24歲，而女性的子宮則從28歲開始退化。
生理痛是子宮發出的第一個警訊，有太多女性認為生理痛是「理所當然的」，甚至以為生理痛就是自己的宿命……
注意！生理痛是子宮的哭泣，更可能是身體疾病的警訊。
養好你的生理痛，就是養博客來網路書店好妳的妊娠力、養好一生的健康美麗！
從「內在」打好健康基礎，「外在」也會隨之閃閃發亮！
養好生理期＝養好女人的一生
本書特色
☆ 名醫獨創「七天週期x四象體質」固本理論，喚起女性身體最強大的自癒力，養美．養瘦．養出妳的妊娠力 ！
(1) All in One 女性身體說明書
．關於女性每個月魔法的大小事
．好好呵護自己的「女性VIP ZONE」
(2) Goodbye！再也不會生理痛
．時尚會攻擊妳的身體？聰明生活調整法
．自我診斷─「四象體質」生理痛自癒療法
※ Check 我是哪種體質？
太陰人容易長卵巢囊腫的金慧秀型
少陰人容易得子宮內膜異位症的宋慧喬型
少陽人容易得子宮肌瘤的李孝利型
太陽人子宮發育較差的火星人型
(3)特別企劃 讓男人認識妳的身體
．對性的誤解與真實 / 性的享受探索
．正確避孕法 / 流產後的身體調理
〈本書給這樣的妳〉
◆ 為懷孕、生理期和子宮健康問題所苦的女性
◆ 平日即注重身體保養的女性
◆ 想由內而外散發自然魅力的愛美女性
〈本書使用說明〉
※中魔法的前一週
如果是「那天」，請讀第一篇Part1。
跟準備生產一樣重要的，就是如何應對女性見紅的那天。
是要準備止痛藥，還是要準備好衛生棉、穿上適合生理期的衣服，在生理期時對子宮有益的食物、該避免的食物等，都是事前應該要知道的策略。
為了下週可能來臨的生理期，可以事先結束游泳課程，或是避免和別人約去喝酒等不太適當的活動，希望大家都能在生理期前一週，先反覆觀看Part1。
如果是男人，就讀最後的Part6。
這是女性要讓男朋友 / 老公讀的部份。不是有句話說：「男人要順女人的意」嗎？
不過就算是在那一天，也不要無條件對男友發脾氣。
試著親切地向男友介紹避孕法、性病、生理期那天的知識，至少，希望女性可以確實讓男友知道「做愛做的事時要做好保險」這一件事。
※中了魔法的那天
生理期第3天，閱讀自己身體的作業
生理期開始後的第3天，是生理痛逐漸舒緩的時候。
這時不要只抱著肚子趴著休息！從現在起，希望大家可以開始試著理解這些身體作業。
因為妳是女人所以一定要知道，這是為了達成只有女性才能感覺到「繁衍人類」的身體奧秘任務。
同時，也希望大家多跟身邊眾多朋友分享內容，對於那些遲遲不敢去婦產科的朋友來說，妳的知識會成為比國家情報局更有力的資訊來源。
※生理期最後一天，學習Part3的生活調整法
如果生理期快要結束了，當然會想要好好補償一下之前都在家裡打滾浪費掉的時間。
想喝之前不能喝的咖啡、還有不能穿的迷你裙，這些誘惑就像太陽光一樣強烈。
這種時候，好好地讀一下生活調整法吧！
必須要縮著肚子窩在家裡的原因，都是因為女性平常的不良生活習慣。
我把這些不良生活習慣一樣一樣挑出來討論的原因，並不是要教訓別人家的寶貝女兒，而是希望多少能減輕大家子宮疼痛的呻吟。
※如果想擺脫生理痛
閱讀並實行四象體質的子宮生活調整法。
與其用眼睛讀一百遍，不如自己試做一次印象更深刻，所以請把重點擺在「跟著做」。
了解自己的體質，是理解身體的第一步；這本書並不是要讀到滾瓜爛熟的考試問題集，也不是什麼聖賢訓誡的聖經，但是妳一定要讀這本書，而且還要照做的意義，是為了幫助各位的子宮恢復健康，同時也希望它能成為舒緩大家生理痛的神奇止痛藥，養好妳的內在美，讓身體與外貌也隨之閃閃發亮！
作者簡介
朴城佑
韓國著名韓醫師（韓國傳統醫學，融合中醫漢方與印度傳統醫學）
畢業於慶熙大學韓醫系，並於該系研究所取得韓醫學博士學博客來網路書局位。
目前擔任慶熙大學特聘教授，同時也是子宮疾病學會會長、大韓預防韓醫學會理事、超音波內臟顯像學會首席副會長兼教授，並且在韓國各電視台開設固定節目，也在報社專欄發表文章。目前為韓國子宮疾病專門醫院「慶熙寶宮韓醫院」擔任代表院長。
朴醫師對於女性健康指標的子宮，一直未受重視而經常患病感到可惜，因此致力於治療子宮疾病。他認為，守護新生命起源的子宮，是一位韓醫師的宿命。他也帶著這樣的驕傲進行研究與診療，成為女性子宮守護者。
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內容來自YAHOO新聞
吃藍莓增強集中力 也可預防失憶
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作者： 朴城佑
新功能介紹- 原文作者：Park seongwoo
- 譯者：陳品芳
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/12
- 語言：繁體中文
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作者： 朴城佑
新功能介紹- 原文作者：Park seongwoo
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新功能介紹 - 出版日期：2012/03/12
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內容來自YAHOO新聞
吃藍莓增強集中力 也可預防失憶
【台灣醒報實習記者楊尚為綜合報導】人口老化問題浮現，老人癡呆症狀的預防越來越受到重視。研究證實，富含營養的「超級水果」－藍莓除了提升免疫力、預防癌症、心血管疾病外，還可以成功改善年長者的認知能力和記憶力，對至今仍還沒有方法治療的阿茲海默症有非常顯著的預防效用。
《英國每日電訊報》(http://www.telegraph.co.uk/news/health/12192732/Blueberries-may-help-present-Alzheimers-new-research-suggests.html) 報導，美國辛辛那提大學研究者將有輕微認知障礙、可能罹患阿茲海默症的年長者做為第一組受試者；第二組受試者則是一般腦部有些微退化的年老者，兩組都用藍莓粉以及普通的麥粉作為實驗/對照食材，並交叉比較研究結果。科學家用核磁共振檢查(MRI) 發現，第一組可能罹患阿茲海默症的受試者，食用藍莓粉後大腦活動比第二組受試者具有更顯著的進步。
這項研究發表於美國化學會全國研討年會，去年也有相關研究顯示，藍莓果汁可以改善學童的記憶力跟集中力。歐洲營養學刊的威廉博士更指出：「我們發現藍莓具有一種叫「花色苷」的抗氧化物質，可能就是改善大腦認知能力跟集中力的關鍵。」
研究主持人科里安表示，藍莓對已經有認知困難的族群具有顯著功效，但是對於一般還沒有嚴重認知障礙的年老族群雖有一定功效，卻沒有那麼明顯了。科里安再提到，因為罹患阿茲海默症有5%左右還不到60歲，所以會繼續把研究重點放在較為年輕的族群，貫徹提早預防的宗旨。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃藍莓增強集中力-也可預防失憶-080141041.html
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