放輕鬆:揮別壓力的正念減壓法年終慶
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不慌不忙的工作,不煩不亂的腦袋,
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用正念轉換壓力為活力,
享受每一個當下,或許將遇見許久未見的自在。
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- 新功能介紹 作者: 傑弗瑞.布蘭特力
- 原文作者:Jeffrey Brantley, MD
- 譯者:方怡蓉
- 出版社:法鼓 新功能介紹
- 出版日期:2012/05/01
- 語言:繁體中文
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