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讓心回家 - 理解，在修行之前心得分享

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內容簡介:

沒有高深的道理，只要練習「守靜」，做到放鬆與專注，便能提升生命品質，實現生活理想！

博客來網路書局◎作者三十多年來自我學習、體驗、領悟的心得分享，願眾生自在活在當下。
博客來◎勤練課程中的七個進度、二個方法、六項要領，所有道理即會自動內化。
◎無論身心有何病痛、困擾，只要與大自然連結，愛便是一切問題的答案。博客來網路書店

從目睹親人的猝死，作者開始省思生命的意義與存在的價值，二十多年前，在一次偶然的機緣中，「照」見了自身的身心活動，自此身心一再自動變化，八年前，「觀」到虛空中的「靈光」，產生身心療癒的能力。
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作者三十多年來苦心鑽研各宗教門派與東西方哲學，集結各種領悟設立了「守靜課程」，分享自身領悟，讓普羅眾生得以最舒服的方式生活，快樂自在，品嘗生命美好。
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「守靜課程」教導你用放鬆和專注去覺察因為外界事務與身體感官而引起的心識浮動，並去觀照心的細微變化，進而安頓心靈，將純真的本質帶入現實生活當中，去實踐生命的真正價值。
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身心的困擾，是現代人的通病，只要不斷的練習七個進度、二個方法、六項要領，就會發現自己更能因應壓力，有更多的能力與智慧去面對挫折與挑戰，並讓自己隨時隨地保持良好的身心狀況，只需放鬆與接受，一些不可思議的蛻變、轉化，便會自然發生了。

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作者：黃乙哲新功能介紹
出版社：白象文化新功能介紹
出版日期：2015/04/01
語言：繁體中文

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