博客來會員獨享

人體減壓攻略手冊特賣會

人體減壓攻略手冊特賣會，總而言之，它的評價很高！

還很貼心的包裝固定好，感動…，的議題炒得十分火熱 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本商業理財人體減壓攻略手冊特賣會全書的內容大意

買東西極品 人體減壓攻略手冊特賣會曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

真的不錯，內容精彩，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，

很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找，看完後有一種說不出的感動。

人體減壓攻略手冊特賣會 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

人體減壓攻略手冊特賣會 開箱文 博客來網路書店

內容簡介: 博客來網路書店人無壓力輕飄飄，壓力大了吃博客來網路書局不消。人生在世，壓力是在所難免的，關鍵問題是如何與壓力相處。一位講師在壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問學生說：“各位認為這杯水有多重？”一時間，有說二兩的，有說半斤的。講師則說：“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一個小時，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救護車。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時地放下並好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔長久。”

由此看來，雖然壓力對人精神有一定損傷，但是有一些壓力是很有益處的。所以，一個人既不能壓力過重，也不能沒有一點壓力。承擔壓力必須適度，不能超過一定限度，如果超過一定限度，人就可能會被壓垮。既然如此，對於不斷加諸我們身上的各種要求，學會怎樣與壓力打交道，就絕對有必要了。

本書特色我們生活在一個競爭的社會，每天面對許多不同的壓力。上班時，眼看上班打卡的時間到，可是車子就是在路口堵住了，你只能乾著急沒辦法；公司要檢查你的工作績效，可是這個月你只完成了不到一半的工作量，不知道公司的主管會不會將你的考績評為乙等，你的帳戶?只剩下兩位數，可是你還要付水電瓦斯費和電話費；你要對父母盡孝，對朋友夠意思，還要有不小的理想和願望……隨著現代生活節奏的加快，人的生存壓力也越來越大，壓力就像只無形的手，緊緊地抓住你，讓你無處可逃。

人無壓力輕飄飄，壓力大了吃不消。人生在世，壓力是在所難免的，關鍵問題是如何與壓力相處。一位講師在壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問學生說：“各位認為這杯水有多重？”一時間，有說二兩的，有說半斤的。講師則說：“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一個小時，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救護車。其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時地放下並好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔長久。”

由此看來，雖然壓力對人精神有一定損傷，但是有一些壓力是很有益處的。所以，一個人既不能壓力過重，也不能沒有一點壓力。承擔壓力必須適度，不能超過一定限度，如果超過一定限度，人就可能會被壓垮。既然如此，對於不斷加諸我們身上的各種要求，學會怎樣與壓力打交道，就絕對有必要了。

本書在編輯規劃上分為主題、溫馨提示、減壓良方三個層次，讓讀者在閱讀的時候可以輕鬆整理並找道適合自己的減壓良方

作者簡介博客來博客來書店徐明煒1971年生，醫學院心理衛生系畢業，擔任過短暫的心理諮商師，因而發現自己所學還不足以應付日益增加的心理問題，決定繼續出國深造，並於業餘時間將一些心得集結成冊，提供給一些需要的朋友作為參考。

人體減壓攻略手冊特賣會 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 徐明煒    新功能介紹
• 出版社：代表作國際文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/01/03
• 語言：繁體中文

人體減壓攻略手冊特賣會 評比 博客來網路書局

人體減壓攻略手冊特賣會

人體減壓攻略手冊特賣會推薦，人體減壓攻略手冊特賣會討論，人體減壓攻略手冊特賣會比較評比，人體減壓攻略手冊特賣會開箱文，人體減壓攻略手冊特賣會部落客
人體減壓攻略手冊特賣會那裡買，人體減壓攻略手冊特賣會價格，人體減壓攻略手冊特賣會特賣會，人體減壓攻略手冊特賣會評比，人體減壓攻略手冊特賣會部落客 推薦

人體減壓攻略手冊特賣會