壓力與生活破盤好物－博客來會員獨享

壓力與生活破盤好物

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內容簡介: 在現代的生活裡，凡是有意識的人都會感受到壓力，而壓力又常常會對人產生一些負面的影響；在此前提下，現代人就必須去了解壓力、面對壓力與調適壓力，俾能因應現代生活。

本書首先闡釋何謂壓力，分析壓力對人可能產生的反應，接博客來網路書局著論述一般成人與特殊族群的壓力問題，最後再說明壓力的管理方法。吾人認為只要熟讀本書，相信人們必能深入了解壓力，進而去面對它、因應它！

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