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天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法特惠價分享

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內容簡介: 發生什麼事，並不會造成壓力；
我們對所發生之事的反應，卻是造成壓力的主因。
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面對大大小小的壓力，如何處理，會對我們的生活產生不同的影響。
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我們可以學習應對或排除壓力的方法，藉此過程讓自己活得更健康整全；我們也可能讓壓力接掌生活，影響健康、工作，傷害人際關係。
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博客來網路書店要讓壓力掌管我們，或是由我們來掌管壓力，取決於自己。
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《天知道你喘不過氣了》教你以12種溫和的方式，讓壓力為你所用！

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  作者： 史莫琳    新功能介紹
• 原文作者：Smollin, Anne Bryan, C.S.J.
• 譯者：安艾
• 出版社：光啟文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/01
• 語言：繁體中文

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